Harmóniában a
természettel
Élje meg életét természetesen! Holisztikus Hétfő március 4-én! PiciPiac március 10-én Fehérváron!

Termékeinkről mondták

Én lennék az első kommentelő? Csodálkozom, mert ez a cucc az egyik kedvencem. Én "mézes-krémes" becenéven emlegetem, mert túl azon, hogy eszméletlenül jó, már a textúrája, illata is egy élmény. Elég csak beledugni az újjamat, legszívesebben megkóstolnám (nem kizárt, hogy ilyen összetevőkkel még belsőleg is hatna). Kipróbálni Hölgyeim, garantáltan imádni fogjátok. Én egyébként mindenre kenem, nyakra, főre, kézre. És hatásos.
Pici Piac - a legkisebbek vására Holisztikus Hétfő kedvezményes szállítás VeraNatura natúrkozmetikumok Aromaterapeuták Magyarországi Egyesülete Mamami fórum 100% elégedettségi garancia Holisztikus Élet facebook oldal

Erdei mályva – a hurutoldó-gyulladáscsökkentő gyomnövény

Kategória: Fitoterápia
Írta: Verona  |  2014. szeptember 08.

Az idei nyáron a lila virágú mályvából, vagy ahogy más néven is ismerjük, a papsajtból minden patakparton rengeteget láthattunk, nehéz volt őket nem észrevenni. Amerre csak haladtunk és egy talpalatnyi zöldet láttunk, azon mindenhol ezek a gyönyörű pillekönnyű lilás virágok pompáztak. Utánanéztünk hát, hogy mire is használhatjuk fel őket, ha szorgalmasan gyűjtögetjük virágát és levelét.

Az erdei mályva a mályva nemzetséghez tartozik, és egész Európában elterjedt, egyik legismertebb lágyszárú gyógynövény, amely a parlagon hagyott területeket, árokpartokat, útszéleket, rétek mezsgyéit kedveli. Észak-Afrikában és Ázsiában is megtalálható. Magyar népies nevei: nagy papsajt, csúszóka, fűdző rózsa. Évelő növény, több évig is megél egy helyen, de könnyen szaporodik elszórt magvaival. Kúszó vagy felálló szára 30- 120 cm-re nő meg. Levelei levélnyéllel csatlakoznak a szárhoz, 5-7 karéjúak, fűrészes szélűek. Nagyra nyíló, „mályvalila” virágai a levélhónaljban nőnek csoportosan, az 5 sziromlevél szív alakúan osztott, belseje sötétebben csíkozott. Termése a papsajt, mely lapos, korong alakú, a csészelevelekben bújik meg. A kertben napos, száraz helyet kedveli jó áteresztőképességű nitrogéngazdag talajjal, de a homokos vagy kemény talajokon is elél, a félárnyékot is bírja. A virágok egylakiak, a rovarok-méhek által porzódik be, öntermő. Meglepően hosszan virágzik végig a nyár alatt, ha délelőtt lecsipkedjük a teljes pompában napozó kinyílt virágokat, délutánra újabb virágcsodák nyílnak ki.

Friss fiatal levelei kellemes ízűek, felhasználhatjuk őket frissen salátába, vagy főzelék sűrítésére, esetleg köretként. Virágaival élelmiszert színeznek, díszítésre használhatjuk, vagy szintén salátába tehetjük. Nagyon finom a szárított virágokból készült teája, téli egészségmegőrző teakeverékekbe használhatjuk fel. Terméseinek, a „papsajtnak”, enyhe diós íze van, ecetben eltéve a kapribogyóhoz hasonlóan fogyaszthatjuk őket, bár nehézkes nagyobb mennyiséget összegyűjteni. A növény minden része gyulladáscsökkentő, összehúzó, vizelethajtó és köptető hatású.  Hasonlóan működik, mint az orvosi ziliz, de nem olyan eredményes. Belsőleg a virágot, ritkábban a levelet használják fel székrekedés, ritkábban görcsös vastagbélgyulladás tüneti kezelésére, mivel enyhe hashajtó hatása van. Felső légúti betegségek, torokgyulladás, rekedtség, hörgőbántalmak esetén köhögéscsillapításra használható. A gyulladáscsökkentő hatás miatt bőrbetegségeknél külsőleg borogatásként viszketéscsillapító, bőrnyugtató hatású, zúzódásokra, furunkulusokra, rovarcsípésre is jó. A szájüreg betegségeinél fájdalomcsillapító, nyálkahártya-nyugtató hatású, ínyvérzés esetén szájvízként használandó. A népi gyógyhit szerint gyökerének rágcsálása megkönnyítheti a fogzást. 

Hatóanyagai a flavonoid-szulfátok, nyálkaanyagok, kis mennyiségben cseranyagok. A virágoknak magas az antocián tartalma, továbbá a malvidin, felfinin és kis mennyiségű tannin. A nyálka enyhíti a köhögést, az antociánok antioxidáns hatásúak és gyulladáscsökkentőek. Elsősorban ezért használják a szájban és a torokban fertőtlenítésre, továbbá az összehúzó hatása miatt emésztési gyulladásoknál. Teakeverékként megfázásra keverni lehet az ökörfarkkóróval, útifűvel, kakukkfűvel, ánizzsal, édesköménnyel, fehérmályvával, édesgyökérrel. Krémben felhasználva borsmentával, orvosi veronikával, citromfűvel és cickafarkkal pigmentáció halványító hatását is kihasználják. A növény nem mérgező, hosszan lehet alkalmazni mindenféle mellékhatás nélkül.

Felhasznált irodalom:
Hans W. Kothe: Gyógyfüvek kézikönyve – Alexandra kiadó 2012.

Lesley Bremness: Fűszer és gyógynövények – Panemex-Grafo 1995/1998.
Szabó György-Lopes-Szabó Zsuzsanna: A bükki füvesember gyógynövényei
www. awl.ch
www. pfaf.org
www. natur-lexikon.com

 

 

Ezek a cikkek is érdekelhetnek

Értékes nedűk, avagy hogy készülnek a gyógylikőrök

2015. június 11.

Napfény. Gyümölcsök. Meleg. Jó hangulat. Nyáresti beszélgetések...

Ki az, akinek a fentiek nem dobogatják meg szívét? Érezzük a finom illatokat, az ízeket, halljuk az andalító estében elhangzó szavakat, miközben felciripel egy tücsök, és a világ megszűnik körülöttünk. Végre a MOST uralkodik, a pillanat, mely kitölti a teret körülöttünk...

Kökénymag olaj (Prunus spinosa)

2014. október 17.

Míg a kökény, mint gyógynövény egyre jobban ismert gyógyhatásáról és konyhai felhasználási lehetőségeivel kapcsolatban, addig az olaja egyenlőre ritkaságnak számít. Kevés elérhető szakirodalom áll róla rendelkezésre, bár a kozmetikában egyre gyakrabban használják fel virágának és gyümölcsének kivonatát.

Tisztító kúrák és a böjt

2015. február 18.

Sok fórumon lehet olvasni hasznos jótanácsokat, pontos leírásokat különböző tisztító kúrákról és átlényegítő böjti napokról. A következő sorokban összeszedtük azokat a főbb pontokat, mellyel saját ütemünkben indíthatjuk el tisztulási folyamatunkat.

"Alattad a föld, fölötted az ég, benned a létra..."
Weöres Sándor